Move free. Become more.
Seulement quatre Reformer prennent place dans le studio. L'espace fait partie de l'expérience. Il permet d'explorer des lignes plus longues, des gestes plus amples et un corps qui se déploie pleinement.
Offrir de l'espace, c'est aussi offrir du bien-être.
Cours privés • Cours duo • Cours collectifs · Réserve ton cours · Le luxe d'un petit collectif : 4 Reformers seulement, 100 % d'attention
Plus qu'un studio, un lieu à taille humaine
J'ai imaginé un espace chaleureux et intimiste, équipé de seulement quatre Reformer, pour offrir un accompagnement attentif et précis.
Parce que chaque corps est différent — avec sa propre sensibilité, sa propre façon de bouger, ses forces et ses faiblesses, ses fiertés et ses complexes. Ce format en petit comité me permet d'observer, d'ajuster et de nuancer chaque exercice, pour que chacun trouve sa juste place dans le bon mouvement.
Faire connaissanceLe studio pourrait accueillir bien plus de Reformer.
J'ai choisi de n'en installer que quatre.
Par conviction : pour pouvoir être attentive à chacun et chacune d'entre vous. Le Pilates est pour moi synonyme d'amplitude, de liberté de mouvement, de souffle et de lumière. L'espace fait partie de l'expérience — il permet d'explorer des lignes plus longues, des gestes plus amples, un corps qui se déploie pleinement.
WOW, c'est le luxe de pratiquer le Pilates dans un lieu où le corps peut révéler tout son potentiel.
Bien plus qu'un moment de bien-être
Le Pilates est un véritable travail du corps, où la force rencontre la précision, où la performance rencontre la conscience. Une pratique complète pour celles et ceux qui souhaitent évoluer, se dépasser et habiter leur corps autrement.
Comprendre la méthode
Le Pilates est fait pour tous les corps… et tous les objectifs
Sportifs et passionnés du mouvement
Force profonde, gainage, mobilité, précision du geste. Renforcer son corps autrement.
Reprise d'activité
Retrouver progressivement force, mobilité et confiance, à son rythme et en sécurité.
Seniors
Préserver mobilité, force, équilibre et posture pour rester autonome et libre.
Adolescents
Un corps en construction mérite mieux que des conseils trouvés sur TikTok.
Votre première séance
- 1.
Vous réservez
En ligne, par WhatsApp ou par téléphone. On trouve ensemble le créneau qui vous convient.
- 2.
Vous venez en tenue adaptée
Une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise et qui reste bien en place pendant les mouvements. Évitez simplement les vêtements trop amples. Les cheveux longs sont à attacher pendant le cours.
- 3.
On fait connaissance
On prend quelques minutes pour échanger sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs. Puis, place à la séance !
Des formules simples
- Pack découverte — 3 cours70 €
- Cours collectif à la séance35 €
- Abonnement 10 cours300 €
- Cours privé solo65 €
J'ai hâte de vous accueillir
De vous accompagner, et de partager avec vous cette belle aventure du mouvement.
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